Kõik aerutama
Taking an individualized, root cause approach to health.
I help my clients build healthy habits, feel better, and find what works for them.
Reeder Rait
No okei, konteinerlaevu mul pole, aga inimesi vedada plaanin küll. Ja mitte niisama – ikka kanuudega!
Algselt tahtsin öelda, et tegu on mu esimeste kanuudega, aga noh… see oleks väike vale. Tegelikult on neid juba 10 tükki. Tegemist on Hasle 530 kanuudega – stabiilsed nagu vanaema taburet, kiired nagu naabrimehe jutud ja nii lollikindlad, et isegi kivi nähes ei tee draamat.
Olen Eestis aerutanud igasuguse ilmaga – öösel, päeval, vihmas, päikeses ja udus. Aga kõige ägedam asi üldse on hommikune päikesetõus koos udulaamaga – ausõna, selline tunne, nagu oleks sattunud Narniasse.
Aerutamine ei ole lihtsalt aerutamine – see on elustiil. Nagu jooga, aga rohkem sääski ja märjemad sokid.
Kui tahad lihtsalt kanuud rentida – siis ülla-ülla, mina rendin!
Seiklusi saab ette võtta Pirita ja Jägala jõgedel, kindlasti ka Aidu kanalites, kus vesi on sirgem kui Tallinna tänavad. Ja kui kätte jõuab aprill ehk Võhandu maratoni kuu, siis läheb asi juba tõsiseks – aga ärge muretsege, mina aitan nii paadi, jõu kui ka hea nõuga.
Nii et, armsad sõbrad – jäägem moodsaks ja tulgem kõik aerutama!
Muide, kanuu pole nagu diivan. Seal ei saa ainult istuda, peab ka natuke liigutama.
92%
Happiness Rate
My clients report feeling happier more energized after completing their coaching program. health and wellness.
88%
Success in Habit Formation
Clients successfully adopt and sustain healthy habits over the long term, thanks to tailored strategies and consistent support.
82%
Improved Nutrition Knowledge
Clients leave the program with a deeper understanding of nutrition and how to make better food choices.
Why work with me
Choosing me as your health coach means choosing a partner who is dedicated to your success. I stay current with the latest research and trends in nutrition to provide you with evidence-based advice. My approach is compassionate, non-judgmental, and focused on helping you find what works best for you.
